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Finden Sie mit den Übungen Entspannung | Cover |
Es sind fünf wunderbare Audiotrainings enthalten, die Sie den Alltagsstress vergessen lassen uns sie zu Ruhe bringen. Gute Erholung. Finden Sie mit den Übungen Entspannung App. Inhaltsverzeichnis der Anwendung mit den anderen Übungen. Es gibt Detailinformation zu den Übungen. | App Audio Übungen, App mit Übungen, Übungen Entspannung Finden Sie mit den Übungen Entspannung beispielsweise am Morgen.

Alltags- Entspannung

Kommen Sie zu Ruhe mit diesen Audio-Entpannungsübungen

Erhältlich im AppStore Erhältlich im AppStore

Claudia von Lienen

Finden Sie mit diesen Übungen Entspannung - App

In dieser App befinden sich 5 Audio-Entspannungsanleitungen für mehr Ruhe und Entspannung im Alltag.

Dadurch, dass die Übungen nur zwischen ca. 5 und 10 Minuten dauern, sind sie wunderbar zwischendurch durchführbar oder als Start in den Tag oder Abschluss des Tages geeignet.

Tun Sie sich etwas Gutes, nehmen Sie sich ein wenig Zeit für sich, denn mit entspanntem Körper und Geist gelingt vieles einfacher.

Finden auch Sie mit diesen Übungen Entspannung.

Inhalt und Features der App:

  • Entspannung am Morgen (05:08)
  • Atem-Entspannung (10:26)
  • Pausen-Entspannung (08:00)
  • Energie-Farben-Entspannung (08:40)
  • Entspannung am Abend (06:56)
  • Für iPad & iPhone (Hoch- & Querformat)
  • Sprache: Deutsch

Userstimmen:
" Sehr angenehme stimme hilfreich im alltag abzuschalten im hintergrund die musik sehr beruhigend " von Tbeebt, Germany

" Gut zum Entspannen Funktioniert gut, angenehme Stimme die selbst nach ein paar Tagen nicht nervt sondern noch angenehm und beruhigend wirkt. " von Ayanë, United Kingdom

Als gratis Einstieg empfehle ich Ihnen meine App - "Alltagsentspannung Lite"

Wenn Sie mehr von der Autorin hören möchten, dann gibt es beispielsweise noch folgende Apps mit Entspannungsübungen:
Alltags-Entspannung 2, inkl. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Fantasiereisen - ermöglichen Sie sich eine kleine Reise, einen kleinen Urlaub jeden Tag
Wohlfühl- Entspannung App, finden Sie mit diesen fünf Entspannungsübungen Ruhe. Besser Einschlafen und ruhiger Durchschlafen
Autogenic Training and Progressive Muscle Relaxation - Sprache Englisch

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