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Alltags- Entspannung 2, Apptitel. Die Anwendung enthält Entspannungsübungen z.B. Atementspannung, Muskelentspannung nach Jacobson,  Fantasiereisen, Autogenes Training App Alltags- Entspannung 2, Entspannungsübungen wie Autogenes training, Fantasiereisen, Atementspannung und Muskelentspannung nach Jacobson. Alltags- Entspannungsübungen app, Information über die Entspannungsübungen hier die Fantasiereise Lieblingsort Alltags- Entspannung 2, Audioentspannung Fantasiereise Lieblingsort

Alltags- Entspannung 2

Audioübungen zur Entspannung

Erhältlich im AppStore Erhältlich im AppStore

Claudia von Lienen

Alltags- Entspannung 2 - Entspannungsübungen inkl. Autogenes Training

In dieser Entspannungsübungen App. befinden sich 5 Audiotrainings. Sie haben die Möglichkeit zwischen verschiedenen Entspannungstechniken zu wählen.

Gönnen Sie sich etwas Gutes und lassen Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen, denn mit entspanntem Körper und Geist gelingt vieles einfacher.

Inhalt und Features der App:

  • Muskelentspannung (23:45)
  • Fantasiereise Strand (10:35)
  • Fantasiereise Lieblingsort (07:59)
  • Autogenes Training (22:17)
  • Atementspannung (15:11)
  • Für iPad & iPhone (Hoch- & Querformat)
  • Sprache: Deutsch

Userstimmen:
" Super
Super App! Angenehme Stimme und sehr entspannend! Ich benutze es jeden Tag und es hilft. "
von MthMthMth, Germany

Als gratis Einstieg empfehle ich Ihnen meine App - Alltagsentspannung Lite

Wenn Sie mehr von der Autorin hören möchten, dann gibt es beispielsweise noch folgende Apps mit Entspannungsübungen:
Alltags- Entspannung
Fantasiereisen – Wege zur Entspannung
Wohlfühl- Entspannung, mit 5 Trainingsübungen


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